Reflexão... Harry Benjamin

"Não acrescente dias à sua vida, mas vida aos seus dias". (Harry Benjamin)

Lições de vida...

A bomba de água

Um homem estava perdido no deserto, prestes a  morrer de sede.

Eis que ele chegou a uma cabana velha, quase caindo aos pedaços.

Encontrou uma sombra onde se acomodou, fugindo do sol desértico.

Olhando ao redor, viu uma velha bomba de água, bem  enferrujada.

Ele se arrastou até a bomba, agarrou a manivela e começou a bombear, a bombear, a bombear sem parar.

Nada aconteceu.

Desapontado, caiu prostrado, para trás.

E notou que ao seu lado havia uma velha garrafa.

E, na garrafa tinha um recado que dizia: "Meu

amigo, você precisa primeiro preparar a bomba

derramando sobre ela toda água desta garrafa.

Depois, faça o favor de encher a garrafa outra

vez, para o próximo viajante."

O homem arrancou a rolha da garrafa e constatou

que ela estava quase cheia!

De repente, o dilema.

Se bebesse aquela água, poderia sobreviver.

Mas, se despejasse a água na velha bomba

enferrujada e ela não funcionasse morreria de

sede. O que fazer?

Despejar a água na velha bomba e esperar a água

fresca ou beber a água da velha garrafa e

desprezar a mensagem?

Com relutância, o homem resolveu despejar toda a

água na bomba.

Em seguida, agarrou a manivela e começou a bombear  e a bombear.

Pôs-se a ranger e a chiar sem fim.

De repente, surgiu um fiozinho de água, depois um  pequeno fluxo e, finalmente, a água jorrou com   abundância!

O homem, aliviado, matou a sede com água fresca e  cristalina e depois voltou a encher a garrafa para    o próximo viajante.

Encheu a garrafa até o gargalo, arrolhou e   acrescentou a nota: "Creia, funciona. Você precisa  dar toda a água antes de ter de volta."

A gente pode extrair várias lições desta   história...

Quantas vezes temos medo de iniciar um novo   projeto, pois este demandará um enorme   investimento de tempo, recursos, preparo e

conhecimento?

Quantos ficam parados satisfazendo-se com pequenos resultados, quando poderiam conquistar  significativas vitórias?

E você?

O que falta para despejar esta garrafa de água que  você guarda e está prestes a beber e conseguir  água fresca em abundância de uma nova fonte?

Autor Desconhecido

Fim de Semana...

Simplicidade...

A força da vida...

Tornando-se Mais Forte

"Pelas montanhas que tive de escalar;
pelas pedras que machucaram os meus pés;
por todo sangue doçura e sujeira;
por tempestades terríveis e calor ardente,
meu coração canta, no entanto, uma canção de gratidão -
essas foram as coisas que me tornaram forte!

Por todos os sofrimentos e lágrimas;
por toda angústia e dor;
pelos dias tristes e anos infrutíferos;
e pelas esperanças que viveram em vão,
sim, eu agradeço, pois agora sei que essas
foram as coisas que me ajudaram a crescer!

Não são as coisas mais suaves da vida que estimulam
o desejo de batalhar em uma pessoa.
Mas a adversidade e a competição severa fazem o possível
para manter vivo o desejo de uma pessoa.
Sobre tapetes de pétalas de rosas, muitos se esparramam.
Mas os corações valentes ousam escalar ladeira íngreme."

(Autor Desconhecido)

Aposentadoria.....Caminhos da Vida!!!

Estou aposentado, e agora?

Por Bernt Entschev* -

Aposentadoria: essa palavra, que muitas vezes parece distante de nossa realidade e rotina tão atribuladas, na verdade é o ponto de chegada da maioria dos brasileiros. Quem nunca pensou no dia em que não precisará mais acordar cedo para trabalhar, ou que não vai mais ter de esperar as férias para fazer as viagens que tem vontade?!

No entanto, se aposentar é algo muito mais complexo do que simplesmente pendurar as chuteiras – mas não chega a ser um bicho de sete cabeças. Primeira reflexão que proponho para hoje: o que você gostaria de fazer quando a lei permitir que você fique em casa descansando, sendo respaldado financeiramente? Sei que muitas pessoas responderão que vão fazer tudo que não puderam fazer durante toda a vida, por conta da falta de tempo. Mas as coisas não são tão simples assim.

Primeiramente, para fazer tudo que não fizemos durante toda a vida, precisamos estar bem estruturados financeiramente. Ou seja, deve-se planejar para dar conta de se manter sozinho até o fim da vida, e ainda sobrar capital suficiente para realizar nossos sonhos (os possíveis de se comprar). Essa é a primeira questão e talvez a mais relevante, afinal, a maioria dos brasileiros acaba se tornando dependente de outras pessoas (filhos, parentes, amigos) quando chegam à terceira idade.

Muitos profissionais se sentem num profundo vazio quando se aposentam. Isso normalmente acontece por conta da vida atribulada que levaram durante tanto tempo, obedecendo a horários, correndo atrás de números, tentando atingir metas etc. De repente, se veem numa apatia tão grande que nem mesmo sabem o que fazer com tanto tempo livre.

 "É importante estar preparado psicologicamente para uma mudança brusca de rotina"

Alguns não param de trabalhar. Outros, ainda, se dedicam a causas sociais, como voluntariado em hospitais. Uns preferem colocar em prática habilidades não exploradas anteriormente. Independentemente de qual seja a decisão de cada um, o importante é estar preparado psicologicamente para uma mudança brusca de rotina. E, principalmente, estar bem estruturado para encarar com tranquilidade a fase da vida em que deveríamos apenas colher os louros do que plantamos durante toda uma vida.

Exatamente por isso, aconselho: aproveite enquanto você está ativo para definir o fim da sua vida. Até mesmo porque, para muitos, o que chamamos de terceira idade é na verdade a melhor época da vida, pois já possuímos experiência e vivência suficientes para sabermos o que é bom para nós mesmos. Para quem goza de boa saúde, é fundamental aproveitar esta etapa para realizar todas as vontades que passou na vida. Para isso, a saúde mental é tão importante quanto. E, convenhamos, para garantir esse bem-estar, é essencial que tudo na vida esteja na mais perfeita ordem.

* Bernt Entschev é presidente da De Bernt Entschev Human Capital. Headhunter, trabalha na área de Executive Search há mais de 20 anos. Autor do livro "Executivos, Alfaces & Morangos", Bernt também atua como conselheiro de diversas instituições.

Blog Vida Executiva

Beleza - Uma boa maquiagem...

Mude seu astral com uma boa maquiagem

Dicas de como aplicar a maquiagem de forma correta.

Mulheres em uma coisa temos que ser unânimes: em matéria de beleza, uma simples maquiagem é capaz de fazer um verdadeiro milagre em nossa aparência.

É incrível a diferença que o básico "trio dos super poderes" (blush, rímel e gloss) pode fazer no astral da gente! Foi pensando nisso que conversamos com o maquiador Rogério Moraes, do Estúdio B em São Paulo, e preparamos para você dicas de como aplicar corretamente a maquiagem, corrigir as imperfeições, ficar com aquela fisionomia saudável e de bem com a vida.  

Base e Corretivo: Aplique o corretivo na cor da sua pele nas olheiras e imperfeições (vincos ao redor da boca, linhas de expressão, cicatrizes, manchas e etc). Em seguida aplique a base líquida de maneira uniforme sobre todo o rosto.

Dicas de maquiagem:

• Os corretivos devem ser de tom mais claro que a base (um ou dois tons) para disfarçar olheiras, manchas, acne e etc.

• Corretivos em tons amarelados neutralizam as olheiras arroxeadas. Aplique o corretivo amarelo antes do corretivo certo para a sua pele.

• Bases líquidas ou cremosas ressecam menos a pele.

• Quem tem pele oleosa, deve escolher por uma base oil free (sem óleo).

• Usar uma esponja umedecida para espalhar a base dá um efeito mais uniforme.

Sombras: Aplique a sombra mais escura na pálpebra inferior esfumaçando levemente para a superior. Depois aplique a sombra mais clara na parte inferior das sobrancelhas.

Dicas de maquiagem:

• Para marcar bem os olhos sem carregar demais a maquiagem, você pode usar uma sombra em tons claros nas pálpebras e uma sombra preta apenas próxima da raiz dos cílios superiores.

Máscara para cílios, Lápis, Delineador: Fazem toda a diferença no olhar. Use e abuse deles em uma produção noturna. Mas cuidado para não sobrecarregar demais o make-up diurno.

Dicas de maquiagem:

• Escolha um rímel que seja a prova d'agua para o dia-a-dia. Estes não saem facilmente.

• Para alongar os cílios, utilize a máscara aplique o curvex por alguns instantes e depois reaplique a máscara.

• Durante o dia utilize rímel incolor e caso prefira o preto, passe apenas nos cílios superiores para não sobrecarregar o look.

• Loiras e ruivas devem utilizar máscara para cílios marrons.

• Se você tem olhos pequenos, evite usar delineadores que dão a sensação de olhos menores ainda.

Blush: Aplique nas maças do rosto e espalhe em movimentos ascendentes. 

Dicas de maquiagem:

Blush deve ser usado para dar um ar saudável. Cuidado para não sobrecarregar demais as maças do rosto.

Batom: Aplique o batom ou gloss com pincel sempre do centro para as extremidades dos lábios.

Dicas de maquiagem:

• Para aumentar os lábios faça o contorno com um lápis mais escuro que o batom do lado de fora dos lábios e esfumace esse contorno, depois aplique o batom.

Sempre retire a maquiagem antes de dormir para que a pele respire. Utilize demaquilantes, mas evite aqueles com base oleosa para não engordurar demais a pele. Caso você não tenha um próprio para retirar maquiagem, utilize um creme hidratante. Evite loções de limpeza com álcool, pois ressecam a pele.

Fonte:   http://bbel.uol.com.br/beleza-e-moda

Cuidados com a pele... Esfoliantes

Adeus às células mortas

Em um processo contínuo, as células de nossa pele passam das camadas mais profundas às superiores, onde são descartadas. Esse ciclo é responsável pela renovação da pele.

Temos como dar uma mãozinha ao organismo. Basta esfoliar a pele, ou seja, aplicar microsubstâncias que removem grande parte das células mortas.

Especialmente após o inverno, a pele fica mais seca e escamosa, resultado da baixa umidade do ar típica da estação fria. Realizar uma esfoliação promoverá a renovação mais uniforme e rápida das células. E não é necessário usar produtos caros para sentir sua pele mais limpa e macia. Separamos algumas receitas de esfoliantes caseiros com ingredientes que você pode ter em casa.

Esfoliantes caseiros

ESSAS RECEITAS TODAS SÃO DO TEMPO DE MINHAS AVÓS. NAQUELA ÉPOCA NAO EXISTIAM CREMES... VEJO FALAR DESDE PEQUENA.

Com certeza, as receitas dos tempos das vovós são infalíveis.

Esfoliante de aveia e leite

Ingredientes:

- ½ xícara de farinha de aveia

- ¼ de xícara de leite em pó

- 1 colher de fubá

- ½ xícara de leite

Preparo e modo de usar:

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Passe sobre a pele do rosto suavemente, em movimentos circulares, durante cerca de 2 minutos. Depois enxague com água morna.

Este esfoliante caseiro ajuda também a nutrir sua pele.

Esfoliante de fubá com mel

Ingredientes:

- ½ xícara de chá de fubá

- Suco de 1 limão pequeno

-1 colher de sopa de mel

Preparo e modo de usar:

Misture os ingredientes em uma tigela e aplique na pele com movimentos suaves. Mesmo o fubá mais fino, combinado com o mel e o limão, pode ser agressivo se não for manuseado com suavidade.

Use esse esfoliante apenas uma vez ao mês e enxague muito bem o rosto, especialmente antes de qualquer exposição ao sol, já que o limão pode provocar manchas caso permaneça na pele.

Esfoliante de mamão verde

Ingredientes:

- ½ mamão verde em pedaços

- 1 colher de chá de iogurte natural

- 1 colher de chá de mel

- 2 colheres de chá de açúcar cristal

Preparo e modo de usar:

Bata o mamão com o iogurte e o mel no liquidificador. Depois despeje o creme em uma vasilha e acrescente o açúcar. O mamão verde possui substâncias que auxiliam na remoção de células mortas da pele.

Esfoliante de café

Ingredientes:

- ½ xícara de borra de café

- 3 colheres de mel

- Suco de ½ laranja

Preparo e modo de usar:

Misture todos os ingredientes, e com a ajuda de uma esponja apropriada aplique sobre o rosto em movimentos circulares. A borra de café estimula os sentidos e promove a remoção das impurezas da pele.

Esfoliante de vinagre de maçã

Ingredientes:

- ¼ de xícara de chá de vinagre de maçã

- 2 colheres bem cheias de sal grosso

- 2 colheres de óleo de amêndoas

Preparo e modo de usar:

Basta misturar todos os ingredientes e passar sobre a pele em movimentos suaves e circulares durante alguns segundos. O óleo de amêndoas ajudará a pele a manter-se hidratada mesmo após a limpeza.

Você aprendeu a preparar esfoliantes caseiros, agora faça um dia de SPA em sua casa.

Fonte:   http://bbel.uol.com.br/beleza-e-moda

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